有咳嗽等其它症状吗。有可能是感冒了，是不是有慢性疾病，如果其它症状也没有，要考虑是不是你的生活方式不好，或者是人的堕性产生的。
也可以去量一下血压，贫血，体重偏轻，血压偏低的人容易出现精神不好的症状，天气也有一定的影响，气温低，或过高都会让人精神不好。
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