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问患者提问

腰肌劳损可不可以做瑜伽

我前段时间有点腰肌劳损，我之前报了一个瑜伽班，我想知道腰肌劳损可不可以做瑜伽？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损可以适当的做瑜伽，每次练功时，要把腰活动开，自己做不到的幅度不要死劲练，应该慢慢练习，这样对病情改善是有好处的，腰肌劳损跟长期的长期负重体力活动、久坐等因素有关。
病人可以去正规的医院进行治疗。

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