今年60岁，最近体检以后，总胆固醇5.87，甘油三

问题分析：高脂血症的饮食治疗

1、食物多样化、以谷物为主，粗粮多吃玉米、莜面、燕麦等，燕麦具有降血脂作用。

2、多吃蔬菜、水果和薯类。保证每天摄入400~500克。大蒜、洋葱、香菇、木耳有降低血清TC作用。

3、意见建议：常吃奶类、豆类或其制品，大豆及其制品还有降低体内胆固醇的作用。

4、适当吃点鱼、禽、蛋、瘦肉，不要吃肥肉和荤油。动物内脏、脑等胆固醇含量很高，要注意。多吃深。