睡前蹦跳有好处吗

问题分析：身高的生长主要是骨头干骺端的生长，生长激素可以促进骨头干骺端的生长，运动可以促进生长激素的分泌，所以只要是运动就有助于身高的生长。

意见建议：但是如果骨头的干骺端闭合了，再多的生长激素也是没用的，干骺端一般在青春期之后闭合，大概18-20岁左右，你现在已经18岁了，即使没闭合，也快了，如果能张，空间也不大。