问患者提问

脚肌肉拉伤站不起来三天了现在又肿了

前几天跑步把肌肉拉伤了，站不起来，一直很疼。现在又肿了。请问有什么好方法能更快的好呢

提问时间：2020-07-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你说的情况属于肌肉韧带损伤引起的，建议近期注意休息好，避免劳累，可以采取理疗的办法促进恢复。,像你的情况，一定要休息好，不能做剧烈运动，可以按摩、热敷肌肉疼痛处，一般一周左右就会好的。

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