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减肥成功后慢慢减少运动量会反弹吗

减肥成功后，慢慢减少运动量，恢复清淡饮食，会反弹吗？减肥成功后慢慢减少运动量会反弹吗

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，通常来说。运动后突然减少运动量都会反弹的。不过不要一次就停下来，一天减少一点的继续坚持锻炼。问题是不大的。
对你控制身材也有帮助。运动对身体没有害处哦。可以适当的减少，但是千万不敢停下来啊。希望你一直保持不错的身材哦。

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