健康指导:当然可以。薏米含丰富的蛋白质和纤维素,易消化吸收,健脾补肺,清热利尿,消水肿,还有美白消斑的功效。五红汤中的红枣养胃安神,红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,起到很好的补血和促进血液循环的作用。
可以经常吃。
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