跟腱是人体最粗大的肌腱,也是愈合最长的肌腱,断裂修复后一般会用石膏外固定于伸直位一个半月至两个月才能开始锻炼。指导意见刚刚开始锻炼的时候可能会不适应,也有可能会有疼痛感。
至于穿什么鞋的话应该是平底比较适合。视感康复情况,很多人都用不上跟垫。
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