经常感觉呼吸不舒服跑步不行累得很，而且经

您好！您的情况在相同年龄阶段的青少年当中很常见，多数情况都是因为学习压力大，日常生活锻炼少，身体综合水平欠佳。同时也不能排除患相关系统疾病的可能。

指导意见您好！建议您平时坚持户外运动，运动量不易过大，饮食睡眠合理规律，劳逸结合，症状应该会逐渐恢复。如果症状没有缓解甚至逐渐加重，建议及时去正规医院就诊以明确诊断，进行治疗。