你好！我经常失眠，记性不好，转眼就忘，头发也白了一

病情分析：根据描述，可初步判定为神经衰弱，神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状。

意见建议：药物配合心里疏导是治疗神经衰弱的最好的方法，药物治疗建议采用中药治疗，中医辩证思想，针对性强，并且无副作用，不产生耐药性。

另外家人应该注意要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。