您好，今天我买了一份鸡腿，回家后加热大概20分钟左

问题分析：根据病史描述患者可能是食用了不洁的食物，需要当心诱发肠道感染导致出现恶心呕吐腹泻等不适。意见建议：立即停止食用该食物，暂时食用清淡易消化的食物，以稀饭稀粥为主，并且不要吃太饱，然后观察自身症状变化，如有不适可对症治疗，也可选择先服用氟哌酸或左氧氟沙星预防感染。