问题分析：您好，根据您描述的情况，肾虚、压力大、熬夜、生活不规律等都会导致上述症状。意见建议：您好，您的这种情况建议首先制定严格的作息时间，积极参加体育锻炼，增强营养等，如果情况没有好转建议使用中药调理。
祝健康。
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