问题分析：根据您的描述您的这种情况可能要考虑一个便秘的这种情况。意见建议：您的这种情况建议您平时要注意生活要有规律，每天定时进行蹲厕所大便。
然后建议您多饮水，多吃含纤维比较重的食物。平时起居有节，注意休息，养成良好的生活习惯。
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