对于这种情况，可能是有气虚的问题，造成说话多了容易气短头晕等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先平时要注意适当练习，要注意循序渐进，对缓解症状有帮助。
同时平时可以适当喝些黄芪茶，适当多吃一些山药等补气食物，对缓解症状有帮助
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