孕39周小肚子硬,有时候感觉往下憋的慌

问题分析：你好，孕39周小肚子硬,有时候感觉往下憋的慌，说明有宫缩，但只要不痛，就没有问题，这是假性宫缩。意见建议：怀孕期间，要放松心情、充分休息、增加营养（特别是水果、蔬菜、瘦肉）、适当活动、减少剧烈运动、避免持重物、停止性生活、忌食生冷刺激性食物、减少接触药品和有害物质。

多到户外呼吸新鲜空气。定期做好产检。