问患者提问

我减肥，已经两个多月没来月经了，怎么办啊

我一直在减肥，不吃饭，就只是吃点水果，然后前一阵还喝了一个月润通茶减肥茶，后来发现我不来月经了，然后就被吓得不敢喝了，就只是不吃饭，上午吃水果，中午吃枣和水果还有酸奶，下午不吃晚上不吃，结果就一直不来月经，最近一次是两个月前，只是有一点点黑东西，然后还老是掉头发，我该怎么办啊？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

首先减肥是一项长期的工程，贵在坚持，并没有什么一触即成的方法，而且你现在的食疗对身体反而没有益处，长期这样对身体不好，这是由于你不当的减肥方法造成月经紊乱指导意见要想成功减肥，一定要坚持，女孩子可以练习拉丁，普拉提，瑜伽，肚皮舞，不但可以达到减肥的效果，还可以练出气质，在配合清淡饮食，不是不吃饭，可以多吃水果蔬菜，适当的吃些荤菜，效果不错，可以试试

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