如果存在有颈椎压迫神经的问题,在急性期不能进行运动锻炼,以免加重症状,先要通过营养神经的药物,配合运动康复和牵引的方法,尽可能解除神经受压的问题。
后期可以适当的对颈椎进行自我牵伸,同时可以多进行颈椎操的锻炼,有助于改善,防止症状复发,平时要注意选择合适的颈椎枕睡眠。
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