左脚脚脖上鼓出来的那块骨头疼

您的情况是关于左脚关节外侧鼓起一个不规则的包块的问题，多可考虑是曲张的静脉的问题，与长时间站立或是活动过少有关。

您的情况别的位置没有很多的话不需要处理，要是别处有过多的情况，可考虑是大隐静脉曲张的问题，需要手术高位结扎和局部剥离处理才可以的，注意不要长时间站立和蹲坐，适当活动下肢，再者也可穿弹力袜治疗。