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脚突然抽筋快速缓解方法

我的同学今天脚突然抽筋，这种情况已经出现好几次，我了解一下快速缓解方法？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

给足部按摩解除肌肉肌腱和韧带的痉挛可以逐渐缓解。如果是经常发作，尽早去医院检查血常规，微量元素，腰椎，磁共振，以及骨密度等辅助检查，确定病因，针对性采取相应的治疗方案，平时注意多运动，适当参加户外活动，注意饮食营养规律。

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