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一想到第二天有事当天晚上就整夜失眠有什么办法改善

提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:这样的情况也是属于期待性焦虑的一种表现,治疗方面可以试试用自我暗示和放松训练意见建议:个人意见:焦虑状态可能性大。

    建议可以考虑去当地医院心理科看看,接受心理测试

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