在月经前出现乳房胀痛，并且乳房内可以触及硬块，有可能的是出现了乳腺囊性增生病，主要是由于卵巢功能障碍所引起的。需要去医院乳腺科就诊明确诊断。
平常要注意规律作息，按时就寝，保证充足的睡眠，不要过于劳累，适当的体育锻炼，增强抵抗力，保持愉悦的心情。
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