问题分析:你好菊花茶、金银花茶有清火润喉,清热解毒(咽喉肿痛,扁桃体炎)、避暑消热,清心明目,这个副作用较小,可以喝的意见建议:建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,鱼类食物。
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