问题分析：是否有规律性出现？因为现在秋冬时节，天气变凉，有些人属于阳虚体质，脾阳亏虚，早起气温低，腹部受凉引起肠道蠕动增强。
意见建议：注意保暖；平时少进食凉的生冷的伤脾胃的食物；另外，你现在是学生时期，学业压力大，应激状态也是原因之一，注意调节情绪，劳逸结合。
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