脚背骨头股起一个包，按压有点疼痛

您好，您这种情况最好还是先做一下尿酸检查，排除痛风的可能的。可以先用温开水热毛巾热敷一下。建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的。

适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，尽快检查，确定情况的。保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。以上是对“脚背骨头股起一个包，按压有点疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！