下巴长很多小白米痘痘怎么办？

这些痘痘是由于生活不规律造成的，也与饮食有着很大关系。如果吃辛辣的食物过多，就会造成痘痘的增加。要注意休息，睡觉不要太晚，吃得清淡一些，多吃一些蔬菜和水果，多清洁面部，就会好转。

痘痘应该是太晚睡觉，生活不规律造成的，可能也与饮食有关系的。过食辛辣也可造成痘痘的增加。一般是激素不平衡导致的。

不可以。注意休息，注意饮食。不要太晚睡觉，太晚睡觉会影响内分泌，正常应该在10点半左右就睡觉。平时要吃清淡一点的食物，不要常吃油炸的，多吃蔬菜水果帮助排毒。

平时注意自己面部的卫生。