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有抑郁症可以多吃橘子吗

健康咨询描述：我很不愿吃饭，也不愿多活动，对什么也不感兴趣，有时夜里睡不着觉，好出虚汗，到医院检查，医生说得了抑郁症，要注意多休息，想知道可以多多吃橘子吗。想得到怎样的帮助：得了抑郁症能吃橘子吗。

提问时间：2021-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，抑郁症患者宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。

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