我的龟头很敏感，容易射，怎么办？

病情分析： 早泄，建议同房时一是做好前戏，二是快射时转移注意力，另外可以用安全套以减轻敏感性。意见建议：在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉.此类食物应经常食用.还应保证蔬菜,水果的供给,以保证维生素的需要,特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.严禁酗酒,保证睡眠