问患者提问

耳呜，夜尿多，饭后痰多，腰无力。

30年病史***********************。@

提问时间：2020-01-29

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。

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