问患者提问

轻微崴脚，就要跳绳，请问什么时候可以。

已经崴脚五天了，不肿，不疼，可以跳绳吗，做一些体育运动吗，可以做什么运动。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，脚崴了，现在不肿不疼，才过五天，我不建议您做跳绳的运动，这种情况平最近也尽量不要穿高跟鞋，每天晚上用温水泡脚，休息的时候尽量把小腿抬高，多吃一些含B族维生素多的食物，有利于康复

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