我今年45了。两鬓头发几乎都白了，请问汪医生吃些什

病情分析： 白发脱发，这说明你的头发缺失营养，我们怎么护理需要及时的给予头发做营养。意见建议：保持饮食营养均衡，多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。

因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。可以选用一些专门治l疗脱发，白发的药物，如德国的芝发艾派茨，能增强头皮血液循环，促进毛发蛋白合成及新陈代谢。