我老想做爱，但是我发现有早泄的症状，我老

,你好!早泄的治疗是夫妻双方的事,尤其妻子参与治疗十分重要.对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合.因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张,焦虑感上升,加重心理负担.女方应持体谅,关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心.意见建议:建议多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰

1.正确认识和对待性生活

2.避免手淫,节制房事

3.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.

4.戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜,豆制品,鱼