病情分析： 按照你的描述只要没有骨折就没事，可能只是腕关节韧带的损伤导致的疼痛活动受限。没什么事休息几天就会好的。
意见建议：建议近期还是少活动啊，最好带个护腕加以保护，外用点伤科灵喷雾剂或者口服点活血通络消炎止痛的药物。
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