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跳绳能长高么

我想问您我已经19岁了我才1米65我想长高怎么才有效的长高跳绳能长高么

提问时间：2020-05-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

19岁了我才1米65，跳绳对长高是有一定作用的。指导意见长高的办法跳绳、跳高摸高、单杠拉伸、长跑、篮球。

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