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问患者提问

睡醒了之后心跳突然加快是怎么回事？

正值暑假，作息时间基本上完全颠倒，而且一日三餐也基本不按时吃，习惯了不规律的生活。可是，最近这几个星期，午睡醒来总是会感到心跳突然加快，胸也不疼不痒，没有别的异常。我想知道，睡醒之后心跳加快是什么原因造成的？与我的生活习惯有关系吗？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠质量的好坏与睡醒后的心跳突然加快有一定关系。像您暑假中不规律的作息时间，是引起醒来心跳突然加快的重要原因。您应该规范作息时间，切忌黑白颠倒，否则会对心脏有很大伤害。
此外，应该进行适当的运动，比如登山、慢跑等。

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