我每天早晚运动一个星期了怎么不见瘦啊

问题分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。常用减肥方法有；1、预防性减肥。2、运动减肥。

3、行为减肥。4、机械减肥。5、桑那浴减肥。6、石膏减肥。7、石腊减肥。8、手术减肥。9、按摩减肥。10、电子减肥。

意见建议：一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。

水果糖分高但是不含脂肪。