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我的手肿了该怎么快速消肿

我昨天晚上骑自行车回家的路上摔倒了。手好像扭到了。不算疼，去医院说没有伤到骨头，叫我自己注意休息。但是今天早晨起床手就肿了。手水肿了怎么快速消肿？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手水肿了可以通过外敷的方式来快速消肿。建议可以在48小时之内选择冰块或者凉水冷敷，超过48小时的话，可以配合热水外敷的方式来帮助消肿散瘀的。
每天可以外敷4到8次，每次时间在十分钟左右。同时也可以配合口服一些改善局部淋巴回流的药物一起治疗。

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