金典纯奶孕妇可以喝补钙吗

补钙最好还是新鲜的牛奶，因为新鲜的牛奶里面钙的含量比较高。也可以通过食物来补钙。像鸡蛋、牛奶、海里的产品、水果和蔬菜，这些食物都是可以补钙的。

还可以煮些大骨汤，这不仅能补钙，对孕妇来说也是很好的补品。与此同时也要注意摄入的钙不要过多，因为这样会影响其他营养的吸收。