想知道吸烟对人的危害怎么样才可以戒烟呢

吸烟的害处非常多，除了影响自己的健康和生命还会污染空气危害他人。因为吸烟可以释放三十多种危害物质，可以引起肺部疾病，心血管疾病，还有致癌的可能性，还会导致骨质疏松，还会影响智力的发育。

戒烟只要有恒心，一定可以戒掉的，最初就是隔一段时间每天减掉一支烟就看看呀戒掉了。