你好根据你现在的情况考虑肩周炎或颈椎病的可能性大也要排除其他感染引起的肌肉疼痛建议可以去骨科检查排除相关疾病给予针灸、推拿等理疗治疗祝早日康复*考虑颈椎病引起的建议看看骨外科医生体检必要时需要CT辅平时应该注意正确的坐姿不要总保持一个姿势或者重复一个动作经常性的做头、颈、腰部的放松活动对于预防脊柱蹭是有益的你也可以经常做做颈椎保健操对于早日康复、预防颈椎病是很有好处的如果你真的很担心得了颈椎病那么到医院做个颈椎的X线检查就可以明确了
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