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小儿肥胖饮食应该注意什么

我家的小孩长得很快，但他比其他小孩要胖很多，很着急，想给他节食，可小孩还在长身体，请问小儿肥胖饮食通常该注意什么？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小儿肥胖饮食应该注意如下：应该选择能量少，但是体积比较大的食物有一定的饱腹感，可以避免小儿饥饿。比如萝卜，芹菜等。
需要限制糖的摄入量，以及避免油炸食品，各种脂肪食品。多选择蔬菜水果，米饭为主，外加适量的蛋白质，如鱼，瘦肉豆制品。

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