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小儿便秘吃什么水果好

我最近因为饮食不规律便秘了，我想知道平时吃什么水果对便秘比较好？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

平时可以多吃一些质软的水果，如香蕉、桔子，对便秘效果比较好，要注意平时多吃蔬菜，尤其是多吃富含粗纤维的食物，如韭菜、芹菜、木耳等，饭后要进行适当运动，避免久坐。

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