问患者提问

医生，你好，吃这种饼干会胖吗？

无蔗糖蔬菜饼干热量:458KJ 吃了会胖吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这种饼干是能量比较高的食物，可以作为主食来吃，但是不建议作为减肥食品来长期吃。意见建议：你要坚持每天的运动1-2小时，加上饮食清淡，多吃水果蔬菜粗纤维，不吃油腻油炸的食物来减肥。

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