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气血不足，不吃中药，靠坚持早晨慢跑30分

气血不足，不吃中药，靠坚持早晨慢跑30分钟，晚上瑜伽30分钟，长年坚持可以把气血调理足吗

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个建议坚持一个月以后去医院复查下血常规，如果症状持续不能缓解，还是建议配合口服药物治疗，认识你气血不足，可以吃点花生大枣，配合使用益气养血口服液，改善症状。

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