问题分析：您好！落枕大多数是与 睡姿不正确或不经意扭伤、受凉等有关系，患处进行热敷和按摩，也可外敷消炎镇痛膏治疗，无效时进行局部封闭治疗，见效较快。
意见建议：注意休息，避免局部受凉，不要久坐，不枕过高枕头，参考以上分析中方案治疗，症状很快会缓解。
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