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婴儿睡眠音乐

宝宝好动,入睡困难,半夜经常醒来,而且越是晚上越清醒,黑白颠倒的…听说放音乐能够有助于宝宝睡眠的改善,我想问一下具体都有哪些音乐适合帮助宝宝入睡?
提问时间:2020-05-03
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    哄宝宝睡觉最好的办法是摇篮曲,它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲,它是具有催眠特性的典型乐曲,通常以摇摆节奏的6/8拍写成。

    它曲调平和,节奏缓慢,所以最容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态。给您提供一些不错的曲目:Dreamtime(梦中时光)NightLights(夜光)Goodnight(晚安)Magic(魔力)自然的摇篮曲Nature’sLullaby大宝贝和小宝贝(ToddlerandbaSleepymelody/沈睡之歌快要睡着了(Almostasleep)我要休息啰(Toddler’srest)宝宝最爱爸爸妈妈!Baby’slove宝宝的异想旋律(Baby’smelody)安稳的窝(Safeathome)别急,慢慢来(Takeyourtime)自由自在(Freeasabird

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