您好,根据你描述的情况,多考虑可能是由于突然弯腰等原因而导致的急性腰扭伤,进而就容易导致腰疼,活动受限的症状。针对目前的情况,建议可以通过按摩推拿的方法缓解症状,另外患者近期要注意多休息,避免过度劳累,可以卧硬板床有利于缓解症状。
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