站起来突然一下头晕，过大概10S

你这是贫血的问题引起的，很多人都存在贫血的情况，只是轻重程度不同。建议你可以自己买点养血饮口服液等进行治疗。要注意的是，出现贫血的情况，胃肠功能一般也是处于低下状态，所以补充食物时要逐渐增加，以免加重胃肠道负担，要注意多吃些补血的东西，比如红枣、枸桅等，不可偏食。