你好朋友饮食以富于糖分蛋白质维生素易消化的为好.根据产妇自己的爱好可选择蛋糕面汤稀饭肉粥藕粉点心牛奶果汁苹果西瓜桔子香蕉巧克力等多样饮食.每日进食4-5次少吃多餐.肌体需要的水分可由果汁水果糖水及白开水补充.注意既不可过于饥渴也不能暴饮暴食. 临产期间由于宫缩的干扰及睡眠的不足产妇胃肠道分泌消化液的能力降低蠕动功能也减弱吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右极易存食.因此最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。
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