脚后跟及踝关节疼痛需要去医院骨科拍片，排除局部如骨刺，滑膜炎等引起的疼痛，再做腰椎CT明确是否为腰间盘突出，压迫神经引起的疼痛。
建议议先保守治疗，包括腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，平卧硬板并注意保暖。
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