喝凉开水与平时喝饮料有什么不同？

你好根据你的情况喝凉水本身上不含糖盐的。而在饮料上是可以适当补充糖盐，是身体电解质保持平衡的。才不会出现缺钾缺钠的情况的。

指导意见建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。平时如果稀饭吃得多的情况，是可以减少水分的饮入的啦。